Уход за ногтями
Многие считают, что красивые ногти – это последствия дорогих процедур, полученных в модных салонах. Однако, нужно и самому следить за ними, для этого нужно лишь правильно ухаживать за ними: вовремя их чистить и питать.
Наши ноготки состоят из нескольких слоев мертвых клеток кератина. Здоровье естественных пластин легко определяется по их виду. Если чешуйки кератина лежат плотно и ровно, то соответственно ноготки здоровы. Но, если чешуйки разъединяются, загибаются в разные стороны, теряется твердость и блеск, появляется склонность к расслаиванию, это говорит о проблемах.
Нездоровый вид может испортить даже самый изысканный маникюр. Чтобы избежать этого, нужно придерживаться некоторых правил. Дважды в день рекомендуется чистить пластины щеткой. Это своего рода пилинг, который способствует нормальному развитию ногтей. Щетку можно намыливать детским мылом. Заменой щетки может быть палочка для ушей. Производя чистку пластин, так же стоит массажировать кутикулы. Этим вы избавите кутикулу от мертвых клеток, предотвратите ее огрубение и позволите корню ноготка лучше дышать.
Питание имеет немаловажное значение. Ежедневно, на ночь, необходимо смазывать пластины питательным кремом. Массажными движениями втирайте его в пластины. Это смягчает кожу, разглаживает ее, а так же улучшает кровообращение.
Но, довольно часто, под влияние некоторых причин, ноготки начинают болеть сами. И в этом случае их необходимо лечить. Стоит рассмотреть некоторые проблемы, а так же способы их устранения. В начале необходимо убедиться, что ломкие, слоящиеся, пожелтевшие ноготки не являются признаками некоторых заболеваний организма. Если со здоровьем все нормально, тогда следует найти другие причины или факторы, негативно влияющие.
Для здоровых и сильных ногтей необходимо правильное питание. Пища должна быть богатой белками, минеральными солями, а так же витаминами. В кремах следует отдавать предпочтение тем, которые содержат витамины А и Е. Крем следует наносить на ночь, после лечебных ванночек (в стакане теплой воды размешать 2 столовые ложки морской соли. Если хотите отбелить пластины, можно добавить еще и пару капель лимонного сока. Руки опустить в воду и продержать в таком состоянии 10-15 минут). Современные производители предлагают разнообразие средств, которые препятствуют раскалыванию ногтей и укрепляют их. Для тусклых пластин идеально подойдут средства с керамидом R. Средства с повышенным содержанием кальция могут предотвратить возможную ломкость.
Если ногти очень ломкие, нужно провести курс лечения и, при этом, воздержаться от маникюра. Хорошим укрепляющим средством послужит компресс из 70г воды, 5г квасцов, 25 г глицерина. Очень хорошо поможет пчелиный воск. Его следует разогреть перед сном на водяной бане. Затем окуните аккуратно в него кончики пальцев, на глубину немного выше ногтей. Осторожно выньте руки и дайте воску остыть на них. Сверху наденьте перчатки, желательно хлопчатобумажные, и оставьте в таком состоянии до утра.
Расслоение может происходить по таким причинам: нехватка кальция, воздействие моющих средств, частое пребывание во влажной среде, нехватка витаминов.
Чтобы восполнить нехватку кальция в организме, включите в свой рацион молочные продукты, а также пищу, содержащую растительное масло. Кальций можно получить и в домашних условиях. Для этого яичную скорлупу нужно вымыть, высушить и искрошить. Прокалить в духовке в течении 10 минут, а затем – растереть в порошок. Принимать по 1 ч.л. ежедневно на протяжении 2 недель.
Витамины, питательные и минеральные вещества очень важны для здоровья. Можно принимать витамины, или использовать питательные средства для ухода за ногтями, но главным решением этой проблемы является правильное питание. Обеспечьте свою пищу аминокислотами (укрепление и рост), витамином D (с его помощью организм усваивает кальций), витамин Е (предотвращение преждевременного старения), йод (улучшение роста), железо, цинк, витамин С (важны не только ногтям, но и коже).
Постоянный и чрезмерный контакт с водой (стирка, мытье посуду, работа в земле) оказывает негативное воздействие. Чтобы избежать этого, нужно пользоваться перчатками. Под действием моющих средств происходит иссушение пластины. В этом случае необходимо регулярно наносить на ногти и кутикулы питательный крем. Очень хорошо питает ноготки и оливковое масло.
Заботьтесь о ноготках, правильно лечите их при необходимости, а в благодарность за это они расскажут о вас лишь хорошее.
