Массаж рук в студии красоты Nailsprofi
Массаж рук помогает восстановить утомленные мышцы после физического напряжения путем укрепления связок и суставов, способствует заживлению мягких тканей и костей этой части тела после травм, значительно уменьшая отечность и боль.
Для выполнения данной процедуры необходимо иметь определенные знания и навыки, чтобы при воздействии на мышцы, сосуды и нервы, улучшить их состояние, а не навредить им. Массаж рук делится на три этапа: массаж кисти, предплечья, надплечья и плеча.
Большое внимание уделяется массированию кисти и пальцев. Согласно восточной теории на этих участках руки размещены биологически активные точки, которые имеют некоторую связь с глазами, ушами, головой, кишечником, легкими, позвоночником и мочевым пузырем.
Массажируют кисти от кончиков пальцев и двигаются в направлении предплечья. Массируют каждый палец по отдельности до его основания со всех сторон. Начинают обычно с мизинца от середины его ногтевой пластины. Пальцы мастер массирует своими двумя большими пальцами легкими и свободными движениями.
Далее применяется общее поглаживание кисти с ладонной, а потом с тыльной стороны. После завершения общего поглаживания, массажируется каждое сухожилье с помощью плоскостного и щипцеобразного поглаживания.
Далее делается растирание кисти и пальцев. Его можно выполнять круговыми, прямолинейными, гребнеобразными и другими движениями по боковой и ладонной поверхности. Потом эти участки разминают с помощью растяжения, надавливания, сдвигания. В следующем шаге выполняют разные приемы «вибрации», такие как встряхивание и поколачивание. Завершают массаж кисти активными и пассивными движениями.
При выполнении массажа предплечья выполняются движения в виде поглаживания в зоне локтевого сгиба, растирания, разминания и вибрации. В приемах вибрации могут применяться похлопывание, поколачивание, встряхивание, рубление, элементы точечного массажа, а также не прерывистая лабильная и стабильная вибрации.
Массирование локтевого сустава включает плоскостное и круговое поглаживание, прямолинейное, спиралевидное, круговое растирание, пунктированную и точечную вибрацию, разминание с надавливанием, растяжением, сдвиганием, точечный массаж, активные и пассивные движения.
Массаж плеча начинают с плоского, а потом обхватывающего и щипцеобразного поглаживания в направлении подмышечной ямки. Потом выполняют различные виды разминания, растирания и вибрации. Плечевой сустав массируют после дельтовидной мышцы.
Перед массажем, мышцы клиента должны быть полностью расслабленными. Когда необходимо выполнить эту процедуру на отдельных областях, подготавливается легким массированием вся рука. Кисть и предплечье не стоит массировать отдельно.
Массаж рук способствует кислородному насыщению всех тканей. При выполнении данной процедуры могут использоваться различные косметические средства в виде масел, кремов, лосьонов, что делает процесс еще более приятным, расслабляющим и полезным.
