Уход за ногтями
Какая женщина не хотела бы гордиться ухоженными руками и красивыми ногтями! Но зачастую обычный косметический уход, даже регулярный, не помогает: ногти слоятся, ломаются и плохо растут. Возникают мысли о необходимости дополнительного укрепления и оздоровления ноготков. И это вполне возможно даже в домашних условиях.
Самое важное – защита!
Кажется, что каждая женщина давно знает, что домашнюю работу с использованием химических средств – и стирку, и банальное мытьё посуды – нужно делать в перчатках. Но, к сожалению, пользуются этим советом представительницы прекрасного пола редко. А ведь перчатки можно использовать не только для защиты, но и в качестве вспомогательного средства по уходу. Если на кожу рук, перед тем, как надеть перчатки, нанести питательный крем, а в ногти втереть по капельке маслорастворимых витаминов А и Е, то эффект сауны, создаваемый перчатками, поможет полезным веществам глубже впитаться в кожу пластинки.
Здоровое питание и витамины
Как обычно, никак не обойтись без правильного, богатого витаминами и минеральными веществами, питания. Употребляйте молочные продукты и соки, особенно морковный, красное мясо, шпинат, финики, инжир и миндаль – во всех этих продуктах есть нужные вашему организму кальций, железо, йод и витамины А и Д.
Хорошую поддержку, особенно в зимнее время года, могут оказать специализированные витаминные препараты и БАДы, разработанные для сохранения красоты волос и ногтей. Замечательно, если в состав биологически активных и витаминных комплексов входят пивные дрожжи и йод. Для достижения эффекта препараты принимают не меньше месяца, в течение года желательно повторить несколько курсов.
Маски и ванночки для ногтей
В уходе за ногтями важны и наружные средства – укрепляющие и питательные маски и ванночки. Хороший эффект дают ванночки с раствором обычной морской соли, не содержащей красителей и ароматизаторов. На один стакан воды берут приблизительно одну чайную ложку соли, длительность ванночки около 20 минут. Для достижения лечебного эффекта ванночки нужно делать по десять дней подряд в течение одного месяца. Для профилактики достаточно купать ручки до двух раз в неделю.
Отличная укрепляющая маска получается из оливкового масла. Маску можно приготовить заранее, нагрев на водяной бане столовую ложку масла и добавив в него пару капель сока лимона. Полученную смесь один или два раза в неделю наносят массажными движениями на ноготки перед сном, после чего надевают косметические (или обычные хлопчатобумажные) перчатки и оставляют на всю ночь.
В последнее время получает распространение процедура, называемая парафинотерапией. Для этого специальный медицинский ароматизированный парафин, который можно купить в аптеке, разогревают. Руки тщательно очищают и прорабатывают скрабом, после чего обильно смазывают питательным кремом. Руку погружают в ванночку с теплым парафином, вынимают и дают парафину застыть. Можно сделать до 8 парафиновых слоев. После чего руку оборачивают полиэтиленом и надевают на 25 минут теплую махровую рукавичку. На одну процедуру потребуется 2-3 килограмма парафина.
Подобным образом можно сделать и восковые «наперсточки» для ногтей. Эта процедура несколько проще, но очень эффективна. Для её проведения потребуется разогретый пчелиный воск, в который по очереди окунают кончики пальцев. Застывшие «наперстки» выдерживают 10-15 минут. При проведении восковых и парафиновых процедур нужно обязательно соблюдать меры предосторожности, чтобы не причинить себе ожогов.
Укрепляющий массаж
Каждый раз, когда наносите маску, или втираете витамины А и Е уделите внимание каждому пальчику – помассируйте ноготки от основания к кончикам так, чтобы ощущалось приятное давление. Можно проводить массаж с помощью мягкой щеточки. Эта процедура способствует улучшенному питанию пластики, делает её более эластичной и прочной, помогает предотвратить появление заусенец.
Правила здорового ухода за ногтями
Специальные укрепляющие процедуры будут малоэффективны, если осуществлять неправильный уход за ногтями. Для снятия лака, например, важно использовать средства без ацетона, а пилки для подравнивания края ногтя не должны быть грубыми и крупнозернистыми. Периодически нужно давать ногтям отдохнуть от лака на два-три дня. И не забывайте ухаживать за кутикулой.
Но если у вас есть серьезные проблемы с ногтями, то лучше обратиться к специалисту, который проведет диагностику проблем и подберет нужную программу лечения.
